February 28th, 2015

андроидокадавр исчезающий

Да ты хоть сотку жми - не будешь ты "гигантшей"

Вчера опять столкнулся в зале с распространённым женским заблуждением о том, что если девушка станет заниматься с тяжёлой штангой или гантелями, то превратится вот в это:


(фото отсюда, там же подробная статья про то, почему девушкам не нужно бояться тяжёлых снарядов)

Так вот, в тысячный раз повторю - девушка без соответствующей фармакологической поддержки никогда не раскачается до "мужеподобного" бодибилдера. Если не употреблять стероиды (ещё раз оговорюсь - я не против стероидов в принципе, они не так вредны, как вам расписывают) - нельзя стать т.н. "перекачаной".

Вот вам доказательство этих слов:

С первых секунд видео появляется главная героиня - Владислава Длужневская, мастер спорта международного класса по жиму лёжа. При собственном весе в 52 кг жмёт под 100 кг:


Не надо бояться тяжёлых гантель (или гантелей, не знаю как правильно) - они только на пользу фигуре. Причём как женской, так и мужской.